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Workshop RnB Therapy

par | Mai 16, 2018 |

La RnB Therapy: développez votre confiance en vous par le pouvoir du dancefloor.

J’ai toujours éprouvé une admiration sans borne pour les bêtes de scène, le show et les paillettes ! Pour tout vous dire, il suffit que j’entende les trois premières notes de Crazy in Love pour passer du mode Eminem dans 8 mile au mode catwalk façon Vincent McDoom.  Le problème, c’est qu’il existe aujourd’hui très peu de lieux d’expression de sa Queen B intérieure et de son amour pour Ja-Rule et Jenny from the block pour le commun des mortels.  Les salles de danse sont souvent bondées, les chorées difficiles, les danseurs intimidants et le travail plus basé sur la performance que sur l’expression de soi. Pour toutes ces raisons, mes 5 bffs et moi-même avons créé il y a 10 ans le Bimbo Club, micro-collectif faisant régner la sainte trinité RnB, Dance like there’s nobody around et GirlPower sur les nuits malouines. 

Et alors que cet alter-ego collectif nous permettait d’extérioriser le trop plein de swag et d’envie de faire le show réprimés le reste du temps, on s’est aperçu que notre Bimbo Club avait des vertus thérapeutiques ultra-puissantes. La première c’est que danser comme s’il n’y avait personne autour avec un groupe de folie qui n’est là que pour s’amuser procure des sensations de joie intense qui rechargeront vos jauges d’endorphines pour les trois prochains mois. Mais au-delà de ça, cette session se veut être, par la pratique de la danse et du mouvement, l’apprentissage du non-jugement, du lâcher-prise, du jeu et de la connexion au moment présent.

Déroulé de l’événement « Workshop RnB Therapy »:

15h-15h30 : Echauffement lâcher prise, non-jugement et pleine conscience

15h30-16h45 : Apprentissage et pratique de la chorégraphie avec M’y toujours dans une ambiance de feu à faire pleurer les danseuses de Sean Paul (niveau débutant)

16h45-17h : Dance like there’s nobody around party – le bouquet final propre aux cours de M’y où on passe en groupe, à deux , tout seul selon ses envies pour faire le show, se lâcher au maximum et se prendre pour Beyoncé. 

Informations pratiques :

L’événement aura lieu le 30 juin de 15h à 17h à Paris. Le lieu vous sera confirmé deux semaines avant l’événement.

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HEY THERE !

Moi c’est Charlotte ! J’accompagne avec grand enthousiasme toutes celles et ceux qui souhaitent oublier leurs peurs, trouver leur voie et transformer leur vie.

C’EST CADEAU !

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